坚持学习，遗了以后欲望被重新唤醒，容易出现破戒这种情况。这个时候提高警惕，调整心态。压力太大可以通过适当休息和调整心态或者找其他朋友倾诉。戒色神力来源学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔。加油！关键要踏实学习戒s文章。会戒掉了，只要你认真学习。破戒不可怕，可怕的是不学习。加油！

戒色到一定时间欲望是会出来考验你的，也是心魔出的考卷，答对了就过关，答错了就破戒，假如出现破戒情况就说明觉悟还不够，需要多学习戒色文章提升觉悟，觉悟够了，降伏心魔不在话下，觉悟不够说明对抗心魔的力量不够，自然被它打败，很多疑问都是可以从戒色文章中获得解答的，加油努力。

兄弟，一定要看《戒为良药》，这本书是飞翔吧主写的（在我的主页可以看），目的是拯救被SY危害的人，吧里很多师兄都是这本书救的，他会改变你很多错误的认识，不进行系统的学习，是戒不掉的，而且强戒对身体还有害，一定要重视这个问题，你去看很多师兄的可怕经历就知道了，心脏早博，植物神经系统紊乱都是病症，当你戒掉以后，生活的一切都将掌握在你的手中。

不要气馁，你已经感受到了戒色的好处。好好总结经验教训，避免连续破戒出现。