大家都知道，拥有好的朋友，拥有真正能给自己带来帮助和指点的好朋友是很难得的。古代，君王有贤臣辅佐，能成就一番大事业。在单位上班，有好领导、好同事的提醒和帮助，加上自身努力工作，必然会事业进步。在学校，一名学生有好老师、好同学的帮助和督促，形成你超我赶的良性循环，学习容易进步，所在班级易形成良好的学风。反之，没有好友，只有恶友、损友，容易把一个人带坏，会把走正道的年轻人教坏甚至锒铛入狱，后悔终生。
因此，在现实中要交好朋友，交真正的挚友、诤友、益友。

我们没有朋友也不知道现实中如何交友。时常觉得孤独，而且发现之前曾经身陷手淫、邪淫苦海无法自拔，导致工作、家庭、事业、财富等方面很不顺。性格孤僻，不善言辞，没有朋友，不想交友，这种状态恶性循环下去，越来越孤独，越来越不想交友，各方面越来越差。

想在人际关系中变好，想改变，就要戒色，就要想办法走出邪淫苦海。

要改变，要行动起来，这才是问题的关键。
首先从戒色、戒邪淫做起。这是基础，不仅是交到好朋友的基础，也是家庭幸福、事业发展、学业进步的基础。戒色有很多方法，每个人可以根据实际情况选择。可以写戒色日记，可以每天大量念断念口诀，可以每天固定读诵金刚经、四种决定清净明晦等经典，可以让自己忙起来，忙学习、忙事业、忙工作，尽量减少独处时间。在做好戒色的基础上，锻炼身体，尽快恢复健康的体魄。通过让自己忙起来，把心思和时间放在正事上，取得学业和事业的不断进步。

在校学生，要和学习成绩好，热爱集体，有奉献精神的同学交朋友。已经参加工作的人，要从在工作中能经常接触到的热爱工作、热爱集体、担当奉献的人交朋友，和工作中接触到的不邪淫、正气足的人交朋友。孝敬父母，友爱兄弟姐妹，在单位处理好和领导、同事的关系，结交工作上、生活中经常接触到的人做朋友，然后才是更外围人际关系的交友。

我曾经长达很长时间没有朋友很独孤，不会社交，不会搞人际关系，事业学业一塌糊涂，无意中看了一篇文章，说意淫色情也是色，我才恍然大悟，后来开始断意淫，慢慢我发现人际关系变好了，我才知道，原来一直是自己有这个恶习，影响了我，希望大家都能找到自己的问题所在，努力战胜它！我是一个有信仰的人，今天能来这里发帖子，也是信仰让我向善，我才能把自己知道的发出来，不然我可能一直不会说的

我也同样的问题呢