加油！

多学习

有点辣眼啊说实话……
不过兄弟，你确实要努力学习戒色知识才行！你别拖，你去看《戒为良药》，真的，你看了你就会明白一切了！下载一个app，叫戒学书院，然后进去有很多戒色书籍，先看戒为良药，一共一百四十章。从头看，好好看，你全都会明白的。你不学习，那神仙也救不了了，到时候只能花大把的钱去医院治疗，还治不好，等到撸出绝症，你后悔都来不及！

楼主你好，建议百度下个戒学书院APP学习戒色文章了解危害，了解戒色原理规律和方法，找到适合自己的彻底戒除！加油！祝你早日戒除！人生步入正轨！

戒色就是改变思想的过程。等你啥时候想明白了就戒掉了

多看看戒色文章。

来吧里学习戒色文章，每天落实，定有改变，加油

加油

练习断yy口诀，一天500编

赶緊戒了！兄弟，趁年輕恢復快！下个戒学书院，每天学习戒为良药，严格落实里面的内容，一定能变好！坚持住！

好猥琐啊！

兄弟你的牙齿怎么了

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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戒学书院APP（多本戒色书籍）
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加油加油坚持

首先戒色动机一定要正确，最好是长久远大的目标。然后需要培养一个很好的戒色执行力，每天能够把戒色融入生活，当成洗脸刷牙一样的生活常态，好好落实戒色十规，尤其是每天的学习、断念和养生，具体可以学习一下戒为良药96季 122季 126季 132季和138季，加油