三、多跟对方交流和接触
在生活之中，跟一个人交流和接触，你才能知道对方的心中，到底是什么样的想法；
不要被对方的一个行为，一个举动，就去误判对方的心；
有时候，有很多的事情，并不是你想象的那样；
如果你自己总是独自想着一些事情，本来不存在的事情，可是你却总是心里胡思乱想，那么这只会让自己处于不堪的境地；
在任何时候，都应该要多跟对方交流和接触，这样你才能明白，对方的心里是什么想法。
不管是谁，要防自己自作多情，如果你觉得对方心中有你，那么你不防走到对方的身边去，跟她进行交流与沟通，你自然就可以了解她的心；
如果不交流，不接触，你的心中有什么样的想法，都毫无任何的意义；
因为你不明白对方的真实想法，你就按你心中所想，去做一些事情；
这只会让你自己变得难堪，让你体会到一种无助；
所以不必想得太多，多交流多接触，你什么都明白了；
在任何时候，都不要随便去揣测别人的心。
怎么防止自己自作多情；
首先，千万不要高估了自己，
不要总是觉得，自己是一个了不起的人，
是一个人见人爱，花见花开的人，
你没有那么大的魅力；
其次，一定要保持一颗欣赏的心态，
也就是别人对你好，多看你一眼，
不要从爱那方面去想，
而是想着对方只不过是在欣赏你而也；
最后，一定要多跟对方去接触，去交流，
这样你才会知道，对方的心中，到底是什么样，是怎么想的。　　

怎么防止自己自作多情
篇2
确定她喜欢你的方法
一、确定女生是否喜欢你
其实自作多情是很正常的，人或多或少都会有欧典自作多情，
可能大家都会有觉得“诶？内谁谁谁是不是喜欢我”的时候，自作多情是一种第六感了，可能女生不经意的举动，就会让人觉得这女生是不是喜欢我，女生对自己友善一点，就会觉得她对自己有意思……但其实你仔细观察就能发现女生是不是只对你这样，还是说她对谁都这样温柔似水。所以如果女生真的喜欢你是藏不住的。
其实一个男生会自作多情不单单是自己的问题，可能这个女生也有问题，应该是这个女生有那种暧昧的倾向，也许有的女生对谁都这样，但是并不喜欢你，你可以冷落她几天，如果她不再继续找你了，就应该是不喜欢你的。
二、隐藏自作多情的小心思
当然，话说回来了，如果你会隐藏自作多情的小心思，觉得“内谁谁谁看了我一眼是不是喜欢我啊？”也没什么的，毕竟生活这么无趣，当然要找些有趣的事情做了。
可如果你抱着“内谁谁谁是不是喜欢我啊？不行我要上去问清楚”的行事准则，那抱歉，上面的当我没说。
有个朋友就是这样，之前对女同桌有点意思，平常就找女同桌问物理题，具体情况不太清楚，后来那朋友晚自习叫了女同桌出去问，是不是喜欢自己，女同桌说你为什么会这么想，我那朋友说因为我问你题你从没拒绝过，之后那女同桌再也没理过她，也不教她物理了
不是我说，这样真的挺蠢的。
所以嘛，就算你自作多情了，但你会隐藏自己的小心思，只要你没让别人知道你自作多情，其实也一件挺有意思的事。
除非被表白，不然，你可能自作多情觉得对方喜欢你，你自己想想你喜不喜欢他，不喜欢就远离一点，喜欢就先接触。
顺其自然吧，别胡思乱想，碰上自己喜欢的就主动一点，自己不喜欢的对待就高冷一点，保持好一定的距离，多把注意力放在学习或者其他地方，多看书多学习。多赚钱多运动，大概就没时间自作多情了吧。
说白了，要想防止自己自作多情喜欢别人，在对方明确自己心意之前，
男生们就不要想当然的以为
一个女生愿意和你聊天就算喜欢你，
女生愿意和你吃饭约会就是喜欢你，
女生愿意找你帮忙就是喜欢你……
在确定对方的心意之前，不要轻举妄动，除非你真的很喜欢她。