中医是怎么看待肩背疼痛的？

现代人大多喜欢贪凉阴冷，时间长后，容易形成肠道寒湿偏重。中医对寒邪特性的描述是“寒性收引”，肠道寒邪过重，可以导致血管、经络收缩，影响气血的运行。而手太阳小肠经和手阳明大肠经正好从肩周经过，小肠经在肩背部绕 一圈再上头，体内肠道寒湿过重，直接导致这两条经脉的不畅通(肩周炎内因)， 如果肩背部再受风寒袭击(肩周炎外因)，就会经进一步加重，导致这两条经脉的不通，肩背部就会出现疼痛。这只是初期，患者肩关节虽然疼痛，但活动自如; 如果病情迁延，局部长期经脉不畅，会导致肌肉粘连，最终形成肩周炎(肩凝证)， 关节活动就会受限......

对于肩背部疼痛的治疗，通过自我调节，很容易调理:
首先，从饮食上避免贪凉阴冷，多吃温性的食物，已发病的患者，可以用艾叶、生姜煎水后，加红糖适量内服，服用一周左右，将肠道寒湿除掉。其次，可以在第五掌骨尺侧与背侧相交部位，寻找压痛点，进行按摩和揉捏，可以起到疏通小肠经脉的作用，一般揉、按、捏半小时，肩背部疼痛就会明显 好转。

再次，如果已经出现关节活动受限，一定要加强锻炼，将粘连的肌肉拉开， 才是彻底治愈前提。