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我的痘痘是吃中药治好的，涂脸的根本治不好，不是脸的问题是脏腑的问题，17年的时候我满脸的痘痘，看了好几家三甲医院都没效果，后来在我们景德镇这当地一个中医诊所治好的，一个月吃下去消了好多，两个月脸上就基本干净了，然后一直保持好的饮食睡眠习惯，到现在我都没有复发。。我朋友也是经我介绍在那治好的。。他也是好多年不好的那种，，所以我一直对中医特别有好感，怪不得都说高手在民间。。我也长过痘痘我知道那种满脸痘的自卑感。。我真的想通过网络帮到大家。。（因为网络骗子多但我发誓我不是卖假药的，我空间里有我17年治好后的聊天记录和朋友圈截图）如果想让痘痘好起来的朋友可以私聊我。。我愿意帮助你们。不信任的请不要落井下石随意攻击别人谢谢。
用牙膏，我就是自己从小到大涂田七牙膏，偶尔日夜颠倒作息乱了，植物神经紊乱就会嘴角起痘起泡，涂抹两三天就好了，痘痘两天后洗澡热水洗脸冲开毛细孔挤掉不干净的坏死物质，然后自然就好了。
还有就是我现在经常买75%浓度酒精，几块钱买高压喷雾瓶装着放电脑桌旁边，面部出油看电脑几小时后会喷到纸巾上轻轻擦拭面部和耳机🎧
一方面消毒一方面也算杀菌消炎，杀螨虫。
还有就是你需要补充足够蛋白质，比如核桃瓜子仁干果，植物蛋白比鸡蛋含量高三倍。
我吃饭热的米饭直接两只鸡蛋打下去搅拌，鸭肉焖土豆也有西兰花🥦（抗氧化作用，延缓皮肤衰老）
另外工作再忙别把压力过度放大，睡觉前别把工作压力带着休息。
建议看看老高的视频，16小时断食法。细胞自噬的功能如何启动。
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