绝望无助于改善自己的处境，积极应对才行。

我这老年人，不吃药，坚持有氧运动都完全正常了，哪轮的到你绝望。

痛风由凤寒湿三痹引起，桂枝祛风，白术祛湿，炮附子祛寒。

我8年以上痛风，从一年一次 ，逐年发展到现在一周一次。 我最近还没吃药，讲几个变化，三餐都吃，主食少吃，蔬菜 肉 牛奶 蛋，整体少吃，体重从75到了65，尿酸从770到了520.没有做任何运动，一天不到一百步。 现在体重达标后，尿酸520基础上，我准备运动或者吃药两种去解决。
给你的希望就是，先不要吃药，如果你一年发一次，减肥！什么都可以吃，少吃点！并且加强运动。通过这些尝试进入400以下！
如果你现在不做，以后再想做就很难，比如我想运动，一周疼一次怎么运动？
少吃！都可以吃！减肥！运动！不吃药。
我们什么都不注意10年才扛不住，你什么都注意30年也不一定要吃药！

运动就好了，我主要是工作原因不好规律运动，很烦，想换工作了

我也是二十多岁，你可以看看我的帖子，我正在坚持

多喝水，规律作息，坚持运动，年轻反而有机会康复我觉得

怎么说呢，个人认为这病你如果有个好工作的话就容易痊愈，

加油

不用吃一辈子。只是你那隔我老家这里太远。我小县城老中医都治好几个了，我就是其中一个。