盐城交谊舞群吧 关注:42贴子:252
  • 0回复贴,共1

跳摩登舞女士收紧身体的重要性(二)

只看楼主收藏回复

在垂直的方向,我们的身体存在可以弯曲的两个点,这里称为断点,分别是我们臀部跟大腿的连接处和膝盖。这两个点的用力方向与它们的可弯曲方向相反,也就是膝盖往后压,臀部往前挤压,这样处理后身体可弯曲的地方都给锁住,当我们推动重心的时候,就如同压弯一把钢尺那样,形成大腿肌肉在最前面的小弧形,这样不但收紧了断点,而且产生了身体的弹性。


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2022-11-04 12:07回复