在摩登舞中，很多女性朋友都明白在跳舞的过程中要收紧身体夹紧臀部。但是仍然觉得身体一直没有收紧。原来，作为一种空间延伸的舞蹈，摩登舞对于身体的收紧应该从水平与垂直的方向去收紧，这样才能更全面更深入的去理解。