练武不练功，到头一场空。光打打打是不行的。当把弓拉开不放，前手、后手、拉距都在变化，即使短拉也不固定。不管是横握、斜握、竖握、瞄打或估打，固定靶还是飞靶都必须先练动作稳定性。不要相信只看目标，随心所发，那是谬论，新手请知晓。

姿势对了，配置合适。剩下就是练。

还是要有技巧，我瞎打了一年都打不准，看教程瞄打准头瞬间提升了几个档次

想要打的准，第一件事就是把配置降下来。买个靶箱练习瞄打，最好是买个移动弓门，配短拉。

玩弓一年半了，近距离真没意思，现在主玩远距离抛物线，五十米以外的。三发左右击中五六十米以外的目标，真的是爽翻天！

玩弹弓也需要天赋

练肌肉记忆最重要

每天射5斤钢珠天天练，一个月见成效，
前手加配重扣碗，继续天天练，落点散布逐渐缩小范围，
平常哑铃平举训练，单杠、吊环，开拓手部力量加强稳定性。
以上做到15米小目标10中8应该可以轻松实现

从古至今最大的鸡汤就是熟能生巧，百炼成钢。很多事情是看天赋和悟性的，在怎么练都成不了高手

谈一谈个人对短拉横握瞄打的一些个人体会：
短拉的优点：
短拉后手能准确定位，做到定位点一致，我是后手大拇指甲盖定位颧骨下沿；
前手可以通过推弓后弓的形态判断每次推弓是否一致，我是观测弓头角度和瞄针光纤形态确定，一般光纤呈现一个正圆的点就推正弓了；
最后眼睛余光瞟下皮筋是否重合并与弓身成90°；
做到这三点，就能非常有效的保持每次动作的一致性了，剩下的就是解决前手抖动的问题了。
前手抖动要么增加力量，要么降低拉力，总之用自己能轻松驾驭的配置就行。当然短拉想暴力，拉力大是必然的，所以终归还是要增加前手力量，而且不是单纯的做俯卧撑，做俯卧撑这种只能提高大肌肉群力量，要控制前手细微抖动，需要训练用来维持稳定的小肌肉群，我是用小重量哑铃练侧平举和平举后旋转，上山提水的时候学习少林和尚的方法把两个水壶侧平举提。
如果不想麻烦，也可以用弹弓练，用自己拉起来稍显吃力的配置，拉弓时按照弓箭的动作要领，沉肩开弓（这样可以用背部的三角肌锁定前手，当然就比耸肩情况只用肩部三头肌锁定好得多），前推后拉，后手到位后，前手一直要保持推弓的感觉，这样有利于前手稳定和击发。
短拉的缺点就是无法实现小拉力高初速，另外想实现精确点对点瞄打无法快速出手。

火琉璃好评

打个一千发就差不多了

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不是苦练就能成为高手的，努力在天赋面前一文不值