自我提升为什么会出现断欲
有些人并不是出于搞定女人去泡妞而是为了认同
自我认同与外部认同
内啡肽与多巴胺
清理你多余的欲望…有欲望正常多了就不行。
有助于你真正找到自己欣赏的人
搞定别人其实是一个建设自我的过程。而之所以去搞定别人是因为只有搞定了别人才可以获得资源与金钱来建设自己，你自己建设的更好就更容易搞定别人。
而搞定自己容易搞定别人难。直接搞定别人是难得，搞定自己再去搞定别人是容易的…
而获得自我认同也比获得外部认同简单，稳定，可持续。