睡眠不好，会影响第二天的工作和生活，如果长此以往下去，就像恶性循环，所以有睡眠问题的朋友一定要引起重视，可以试试现在全球都比较火的CES疗法，尤其是欧美等国家都在使用这种方法，左点睡眠仪就是这样一种方法，许多网红博主都在推荐左点睡眠仪，它在天猫、京东平台销量处于品类TOP1，许多用过的朋友都说助眠有效果。