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总是心累、焦虑、胡思乱想?给你三个方法,让你停止精神内耗

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一、潜意识转移法。
有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


1楼2022-10-28 13:40回复
    所以我们就可以利用这个潜意识来转移自己的胡思乱想。当我们在胡思乱想的时候,你就要马上去想一想下面这三件事情:
    1、自己平时最能投入的事情。2、自己非常喜欢,一接触就会变开心的事。3、自己非常想做,但一直没有做的事情。


    2楼2022-10-28 13:40
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      一、潜意识转移法。
      有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


      3楼2022-10-29 23:11
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        所以我们就可以利用这个潜意识来转移自己的胡思乱想。当我们在胡思乱想的时候,你就要马上去想一想下面这三件事情:
        1、自己平时最能投入的事情。2、自己非常喜欢,一接触就会变开心的事。3、自己非常想做,但一直没有做的事情。


        4楼2022-10-29 23:12
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          想一想,这样其实真的挺傻的,在这个世界上,没有人能够真的负担我们的人生,而我们要做的,就是努力再努力,过好自己的生活。
          所以,一定要一起和我改变自己,这样你才会有更好的幸福。


          5楼2022-10-29 23:24
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            最后,喜欢胡思乱想的人都很没有安全感。


            6楼2022-10-29 23:25
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              一、潜意识转移法。
              有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


              7楼2022-10-31 13:28
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                最后,喜欢胡思乱想的人都很没有安全感。


                8楼2022-10-31 13:28
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                  一、潜意识转移法。
                  有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


                  9楼2022-11-01 13:56
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                    所以我们就可以利用这个潜意识来转移自己的胡思乱想。当我们在胡思乱想的时候,你就要马上去想一想下面这三件事情:
                    1、自己平时最能投入的事情。2、自己非常喜欢,一接触就会变开心的事。3、自己非常想做,但一直没有做的事情。


                    10楼2022-11-01 13:56
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                      一、潜意识转移法。
                      有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


                      11楼2022-11-02 13:55
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                        一、潜意识转移法。
                        有些事情对我们来说,是不需要任何暗示和训练,就能够全身心投入的。比如,当你跟心目中的男神和女神在一起的时候,你就不会去想什么吴彦祖、迪丽热巴了,这就是我们的潜意识。


                        12楼2022-11-02 13:55
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