最近练混元卧练上瘾了，晚上早早躺床上就开始练，睡觉也是混元卧的姿势睡。夜里会因为腿酸麻或者移位了醒来调整继续。反反复复，人处于半睡半醒的状态。不过早上起来人精神十足，一整天都神清气爽。我就想问问长期晚上这样，对人好不好？感觉自己都不用正常睡觉的样子