大家好！我今年34岁，是一名焦虑症康复者，也是一位两个孩子的妈妈。
我的焦虑症是在2014年7月份的一天大半夜爆发的，当时就是突然出现心慌，呼吸急促，紧张恐惧，那种感觉就像自己快不行了。
在那几年里也我试过很多种方法，看过医生，中医，西医都看过，甚至连算命都去试过了，然而除了症状稍微减轻了些，内心还是很痛苦。
如果说身体疾病的痛苦是有限的，那么心理疾病的痛苦真是无限的。没有经历过的人是体会不到那是一种怎样的痛苦的。
当我试过了所有能想到的办法后，不但没能解决我的心理问题，还产生了更严重的睡眠问题，当我整晚整晚都无法入睡，更加焦虑和痛苦时，我整个人都要崩溃了。若不是我放心不下我的两个孩子们，我有可能真的撑不下去了。
很幸运的是，在我最最痛苦最绝望的时候，遇到了我的人生导师，也可以说是恩师。通过跟着老师学习正确的方法后，我很快就摆脱了心理问题的困扰，睡眠问题也随之解决了。
现在的我已经好了有三年多时间了，不仅自己转变好了，获得了发自内心的无限的喜悦，就连工作，家庭各个方面都变得越来越好了。
想到还有那么多人跟我以前一样还陷入在心理困苦中，我真心希望你们都能链接到正确的方向，早日摆脱心理困苦，都能获得一个健康快乐幸福的人生。