没动力怎么办?
[原因]
今天学习了很久(疲惫)
学的是自己不擅长的科目( 比较抗拒)假期比较兴奋总想玩手机
懒惰(想拖延)
[解决办法]
对号解决哦
学习了很久了就好好放松一会，不要给自己特别大的压力，如果在逼着自己学的话效率反而很低，还不如出去玩放松心情
不喜欢的科目，这个我真的深有体会，我不喜欢英语和数学，每次做这两门的时候特别抗拒，我会先做自己最喜欢的科目趁着那个劲头做不喜欢的，或者是喝-杯甜甜的饮料心情会变好! ( 对我自己挺管用，因人而异)
玩手机，现在有一句特别火的话，要毁掉一个孩子只需要给他一部手机。手机现在已经是我们生活中的必需品了，但是它会大大的影响我们的效率。准备在学习的时候就要把手机放开，放到一个你拿不到的地方。或者是直接给你的父母去图书馆的时候不要带手机，没有手机的一天也可以很充实美好。懒惰，以上的事情如果做不到只有一个原因，就是因为你自己太懒了，你懒得去做这些事情。你连自己事情都不上心，你还想让别人给你上心，你做梦呢吧。
[总结一下]
总而言之呢，我觉得首先学习这个事情是自己的，你不能总要去看一些毒鸡汤什么的激励自己，然而并没有什么用。在实在不想做的情况下，你可以给自己倒数十秒，然后立马去做这样的方法，听起
来很幼稚，但是效果挺好。