戒了一些时间了【戒色吧】

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戒了一些时间身体还是烦躁虚弱无力

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来自Android客户端1楼2022-10-24 09:44回复

三个月起步，每天早睡早起是必须满足的，然后尽量吃素，欲望会小，睡前读心经可避免遗精

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2022-10-24 10:49

恢复要有一定的时间，没有半年以上时间不会看到明显的改善。
伤的重的要两年多三年多才能好的差不多。
而且还要注意控遗和学会养生。

IP属地:四川

4楼2022-10-24 10:50

坚持戒色养生，多学习戒色文章，多看恢复案例，树立信心，会恢复的

IP属地:广东

5楼2022-10-24 10:51

病来如山倒，病去如抽丝。慢慢来，加油师兄

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2022-10-24 11:01

戒色是前提，养生才可以恢复。十点睡六点起，饮食清淡，慢跑二十分钟，做养生功法八段锦固肾功

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2022-10-28 22:13

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