各位戒友好，我从今年4月中旬开始戒s到现在，在这个月17号晚上YJ（是戒了小半年以来第一次遗）到现在23号有5个夜晚，从YJ后我这几天睡觉之前我都会做肾固功（双手攀足固肾腰）我学的是在哔哩哔哩搜索的，是50个肾固功（效果还好吧，这6天没有在YJ） 主要出现的问题是我今天小便的时候感觉有点微痛。我不知道是不是和肾固功有没有关系，有没有知道的前辈指点一下，我今天减少了做肾固功的数量之做25个，大家一般做多少个啊，还有没有同样的问题都可以说说.