犯了病出去走一圈，思想会好很多（昨晚犯了病然后累了睡着了，今天早上醒来继续胡思乱想自言自语发表自己的意见，然后到了中午出去街上吃午饭就走了一圈。吹了吹风晒了晒太阳锻炼了身体希望以后状态会好起来）