发生嗅觉障碍以后，大家一定要引起重视，不要抽烟喝酒，特别是抽烟，是很容易加重症状的，在饮食上患者也要注意多吃一些清淡的蔬菜水果，多吃一些富含营养的食物，还要注意保持膳食的平衡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致病情的反复，嗅觉失灵通常和矿物质锌的缺乏也有相关，为了提高您的嗅觉恢复