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肩膀和脖子酸痛是怎么回事?

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1、长期劳损导致,主要见于长期伏案工作、长期开车的人;
2、颈椎病也会引起颈肩部出现酸痛;
3、外伤可能会导致颈肩部的肌肉、韧带等软组织发生损伤;
对于劳损型,可使用米狗颈部按摩器K5,按摩促进颈部血液循环,缓解酸痛


1楼2022-10-18 14:56回复
    1、头
    入秋后外出的时候最好戴帽子,洗头时用水要比平时热一点,额头上出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之会”,是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒,体内阳气会散失大部。患有心脑血管病的人、四肢血管病的人,以及四肢不温的人和易感风寒的人,尤其要在这方面提高警惕。
    2、颈部
    在秋天,随着温度下降,人们会穿着高领的衣服,把脖子遮盖住,这样的目的,主要是为了保护好脖子,要知道脖子要是受到凉风,往往会生病。
    3、肚脐
    中医称肚脐为神阙穴,温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气,特别是一些脾胃虚弱,怕冷、易腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖,还可以采取经常在肚脐热敷的方法,驱寒助阳。
    4、脚
    脚是人体各个部位中离心脏最远的地方,因此,血液流经的路程也最长,而脚又汇集了全身的诸多经脉,所以人们常说“脚冷,则冷全身”。足部寒冷,机体抵抗力就会下降,病邪就有可能乘虚而入。所以秋季睡前泡泡脚是个非常好的选择。


    IP属地:贵州2楼2023-09-23 15:29
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