浩浩老师说“裆”【陈氏拳研修吧】

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来自Android客户端1楼2022-10-18 14:26回复

裆能变的最直接感觉是:两胯+尾骨三角之间有橡皮筋的牵拉，实际这就是内劲最底层最本质的体现

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来自Android客户端2楼2022-10-18 14:27

解决尖裆的唯一方法就是坐胯，高坐低坐都可以，而真正意义上的练拳就是练的坐胯中变化的功力，很吃功夫，

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来自Android客户端3楼2024-02-22 17:40

裆讲虚圆，虚是为了心气下行，利于变化，圆是为了起到脚手架钢管之间的横撑，具体到身上就是两膝内合之中必须保持外撑，否则，下盘就无法谈及坚挺而固，因其懈软一推就废。

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来自Android客户端4楼2024-02-22 17:41

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