【作者:岳远卿】
肠道问题很多，几乎都与菌群有千丝万缕的关系，通过调节菌群平衡，一般都能解决。但只靠补菌，均治标不治本。
譬如:
其一，调理便秘，可选含双歧杆菌的益生菌，最好是多菌组合的复合益生菌，不仅功效更好，还能增加肠道菌群的丰富性，促进肠蠕动，提高口服益生菌制剂的定殖和繁殖率。光补菌效果微乎其微，搭配养菌和顺时针揉腹很关键。养菌环节，记得选80水苏糖增殖益生菌速度最快，至今领先。切忌光补菌不养菌，一切都是治标不治本。
其二，缓解过敏，主要还是选用鼠李糖乳杆菌LGG和罗伊氏乳杆菌DSM17938，当然，也可以与短双歧杆菌M-16V进行组合。光补菌，不养菌，可能一切都是白搭，甚至除了解决不了过敏，时间长了，还会增加感染的风险。因此，补菌期间和停补菌后，必须搭配养菌，搭配80水苏糖是优选，安全性高，功效NO.1，完全没有副作用，支持长期服用。
其三，消除感染性腹泻。
可选含鼠李糖乳杆菌LGG以及乳双歧杆菌Bi-07，搭配80水苏糖，效果真的就是不一样，不仅安全效果好，抗生素的副作用都帮你“省”了。
其四，解决乳糖不耐受。
至于解决乳糖不耐受，傻子做的
两件事，只直接补充乳糖酶或干脆不吃乳糖(吃特配粉)。对于12岁以上人群，规避乳糖倒也无所谓，然而对于3岁以下大脑发育高峰期人群，是不可以的，两种方法都不可取。因为两种方法都会切断宝宝大脑发育所需要的结构糖-半乳糖的来源渠道，使宝宝大脑发育受限。
乳糖不耐受的原因是缺乏乳糖酶或乳糖酶活性不足所致。解决乳糖不耐受，关键是解决合成乳糖酶环节遇到的问题，即肠道菌群问题。肠道菌群平衡了，益生菌就会促进乳糖酶合成，分解乳糖，消除乳糖不耐受。可以适当补充双歧杆菌和乳杆菌等益生菌，均有作用。尤其是嗜酸乳杆菌。
嗜酸乳杆菌可以直接分泌乳糖酶，且定植于小肠上半段，对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。但绝不能只靠补菌，养菌才是解决问题的关键，尤其是80水苏糖作为超强双歧因子和超级益生元，要快速同时增殖双歧杆菌和乳杆菌，怎能离开它，谁能比它强？
对于解决腹泻，无论是普通腹泻，乳糖不耐受腹泻，还是感染性腹泻，肠道黏膜均易受损，修复受损肠粘膜，适当补锌不可缺少，尤其补充酵母锌吸收率最高，吸收速度贼快，安全无副作用。因此解决腹泻，益生菌+80水苏糖+酵母锌，效果贼好，安全性贼高，关键直击病灶，根除病原。