戒的时间不算多，1个月多吧 最近欲望特别特别强 而且到处都有擦边信息 真的整天跟大脑作对很痛苦 12号我去打了会篮球 腰酸背痛 手脚酸软 也许可能是累导致的当晚就遗精了 无梦的那种 我也没当回事 反正遗精后就是有点紧张 焦虑 然后就是昨晚 我没去运动也没YY 也是九点半早早就睡了 然后做了个chun梦 做了一会马上就遗了 当然就能感觉到龟头有点痛 可能是趴着睡的原因 可我从小睡觉不老实 能从床头睡到床尾 昨晚就是遗精后非常焦虑 导致翻来覆去有十几分钟了吧 中间还去尿了个尿这才隔几天 为什么这么频繁 这样下去我还怎么恢复啊 而且这遗的量比手淫时的还多 是不是更有危害 怎么办啊 现在好伤心