近视四脚吞金兽妈妈来说说我的经验，找对方法后，今年6月份到现在孩子的近视度数没有增长了！
1、营养要跟上，眼睛近视的孩子大多挑食，平时在饮食中，肉蛋奶一定不能少，对眼睛好的：肝脏、胡萝卜、菠菜甚至是枸杞也要每天出现在餐桌上；
2、学用眼+近视管控，孩子近视之后，我们一直坚持用番茄学习法，用眼20分钟就休息5分钟，在近视镜片选择上也选择像蔡司小乐圆这样的防控镜片。
3、充足睡眠+大户外，每天保证9小时的睡眠时间，晚上睡不够就午觉来凑，放学后不用车接送，陪孩子一起走回家，增加在户外活动的时间。
以上，希望能够帮到你哦！

说说我的经验，找对方法后，今年6月份到现在孩子的近视度数没有增长了！
1、营养要跟上，眼睛近视的孩子大多挑食，平时在饮食中，肉蛋奶一定不能少，对眼睛好的：肝脏、胡萝卜、菠菜甚至是枸杞也要每天出现在餐桌上；
2、学用眼+近视管控，孩子近视之后，我们一直坚持用番茄学习法，用眼20分钟就休息5分钟，在近视镜片选择上也选择像蔡司小乐圆这样的镜片
3、充足睡眠+大户外，每天保证9小时的睡眠时间，晚上睡不够就午觉来凑，放学后不用车接送，陪孩子一起走回家，增加在户外活动的时间。
以上，希望能够帮到你哦！

说说我的经验，找对方法后，今年6月份到现在孩子的度数没有增长了！
1、营养要跟上，孩子大多挑食，平时在饮食中，肉蛋奶一定不能少，肝脏、胡萝卜、菠菜甚至是枸杞也要每天出现在餐桌上；
2、我们一直坚持用番茄学习法，用眼20分钟就休息5分钟，在镜片选择上也选择像蔡司小乐圆这种的。
3、充足睡眠+大户外，每天保证9小时的睡眠时间，晚上睡不够就午觉来凑，放学后不用车接送，陪孩子一起走回家，增加在户外活动的时间。
以上，希望能够帮到你哦！