被刑事拘留后，公安让你认罪怎么办？很多人被刑事拘留以后就发慌了，感觉自己肯定要坐牢，就认罪认罚了。其实这是误区，公安机关采取拘留措施，是为了进一步调查案件事实，如果经过调查证据充分，那么就会提请检察院逮捕。如果证据不充分，就会变更为取保候审或者撤案。

因此被刑事拘留之后不要害怕，当警察问你是否要认罪认罚时，你不要轻易回答，要看你是否真的构成了犯罪事实。如果你确实构成了犯罪行为，并且警察掌握了部分犯罪事实，那么自愿认罪认罚可以从轻处罚，对你是有利的。但是如果你没有犯罪事实，或者有相关行为，但是按照法律规定是不构成犯罪的，建议你不要认罪。因为你一旦认罪了，后期对于你的辩护过程，将会极为不利，因此一定要慎重选择。
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