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臂力器吧 关注：4,239贴子：48,636
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你们相信20kg的臂力棒，能练出肌肉吗

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我30岁男，因为手臂的伤，只能用20kg的臂力棒，但是练了2年，也练出一些肌肉。
20kg是小学生用的，我却练出了肌肉，是不是有点不科学。
IP属地:山东来自Android客户端1楼2022-10-14 14:15回复

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