今天中午午睡了一会，因为单位对讲机可能要点名，心理有事就没有睡好，醒了之后脑袋就有些疼痛，应该是脑神经紧张性疼痛，难受了一下午。晚上下班后直接站桩45分钟，开始时意念一下下雨从头淋到脚，后来就正常站桩不再意念，出了一身细汗，然后头疼就好了。