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怎样能有效缓解眼疲劳?

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现在是信息社会,每天都要对着手机电脑等电子产品工作和生活,有一些上班族因为工作繁忙经常熬夜休息不好,青少年学业压力重,放眼望去都是近视,用眼过度,特别容易造成眼疲劳视疲劳,已经是常态!干、痒、涩、眼睛发红,这种现象非常普遍!常期用眼药,对身体不好!热敷效果短暂,眼睛养护,迫在眉睫!
西口明珠眼罩,专利产品,四代传承,中药配方,可以有效缓解视疲劳的养目眼罩。这款产品地道草本植物,敷贴眼部九大穴位,佩戴舒适,并且使用便捷,工作、开车、学习、休闲之余随时都可以使用。适合青少年,上班族,经常熬夜加班的亚健康人群。
再一个就是要改善用眼习惯,正确的坐姿非常重要,读书、看手机、看电视尽量保持坐姿正确,不要躺着或在车上看书和看手机。均衡的饮食,多摄取维生素A和胡萝卜素,适量的绿色蔬菜和水果,对于缓解眼疲劳都有帮助。
通常我们说神清目明,有一双好的眼睛才能使我们心明眼亮,给人好的精神状态。


IP属地:山西1楼2022-10-11 10:49回复
    1、注意用眼健康,不长时间近距离用眼
    2、多眺望远方,放松眼睛
    3、用米狗眼部按摩仪MKG22,热敷加按摩眼周,缓解眼疲劳、眼干涩



    2楼2022-12-07 14:41
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      要注意眼睛的休息才行


      IP属地:浙江3楼2023-06-15 11:42
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