小了

换把立，垫垫圈。另外你这个座，手腕疼也正常

看这坐垫已经感觉到…坐垫前倾坐不住身子往前划。
应该是是趴不下去，腰直着往下趴压得难受才调的坐垫。

小了五个码左右

我刚看了crb49的几何图就没57码啊

坐垫前倾太大了

同款crb67架子，178蛋糕82，52码，坐垫倾角-2度。有类似问题，更喜欢握手变后部，对比朋友tcr感觉就是前面堆高不够。

有点大

确定好坐高以后，坐垫角度应该是-1度到-3度为宜

不看精品区的后果就是这样的，靠直觉和臆想去做判断

做个飞艇不就好了？

大了一个码

坐垫前倾过大，同时坐垫调到了最靠前的位置，这样你腿部支撑身体的受力就会变小，上肢压力就会变大，手腕疼也不足为奇。

我觉得你应该先调整坐垫角度，现在手机基本都有陀螺仪，手机自带的软件里就有量角器，没有的话可能在指南针里面。先把坐垫角度调小，理论上坐垫越斜对手的压力越大，越正对屁股压力越大。你原本坐垫角度小的时候觉得手腕压力大应该是骑行姿势有问题或者刚刚换车车感不好。关于骑行姿势可以在贴吧里搜一下，手部有问题大概率就是没有沉肩，体重压在手上。车感有问题的话可以先练习单手脱把，双手脱把，定车之类的。