本人于2022年6月12日早晨起床的时候发现突然起不了床，下床走路要弯腰走路，走几步路疼得额头直冒汗，右侧大腿那个疼得生不如死啊，第二天媳妇带着我去医院报道住院一周，期间翻身都疼，夜里睡觉疼得都睡不着，媳妇不断安慰我，后来实在困的不行才勉强睡着了，刚开始的一周就没睡过好觉，在医院期间每天两次甘露醇和地塞米松及营养神经的药物输液，拍了核磁共振说腰五骶一突出5毫米，压迫神经导致水肿，挂水消炎一周后我就出院了，医生建议我手术，我没鸟他，我就强烈要求保守治疗，出院后就在家绝对卧床，除了上厕所起来，其他时间就是平躺或者侧躺，玩玩手机，在家就这样卧床了一个月，后来家里亲戚介绍一名中医做针灸，每天开车去做针灸做了一个月，刚开始做的时候还是蛮舒服的，感觉还是有点用处的，中间配合吃甲钴胺营养神经，其他药物一律不吃，我在家坚持了两个月，去上班的时候走路还是有一点疼的，但是上了半个月下来，每天下了班洗个澡继续卧床休息，明显好多了，走路基本没啥疼痛了，现在已经快四个月了一点症状没有了！所以腰突病友不要灰心，坚持绝对卧床加上适当的理疗针灸，有效果！后期上班注意别太劳累，下了班就继续卧床多休息，以上就是本人的一点经历，欢迎大伙留言沟通交流！