腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有效的治疗，其对腰椎的保护作用就会降低，进而可能导致腰椎间盘突出。同样，腰椎间盘突出引起腰腿痛后，也会导致腰部姿势的改变，从而引起腰肌劳损，进一步加重突出的症状。所以说，腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个疾病，却不是独立的，得不到合理