讨论：天气渐凉跑步反而很累了！_跑步吧

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讨论：天气渐凉跑步反而很累了！

以往吧友们都说，天气热跑步累。最近我们这里降温，我感觉正好相反，天气冷反而跑步更累。呼吸，以及心率都没问题，但是就感觉比较累，比天气热时跑步累，一点也没有因为天气凉爽变得轻松，本想天冷了跑出自己的好成绩，这么看还真不是那么回事！我也百度了一下，确实天冷时跑步更累！

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2022-10-05 06:25回复

跑步时心率低了，但是更累了！

IP属地:辽宁

2楼2022-10-05 06:29

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没热身活动开吧，要不你是北方，温度实在太低，10~20度比较舒适

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2022-10-05 07:15

热身不够，身体兴奋不起来

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-10-05 08:51

太冷热身不够，确实也不行

IP属地:陕西

来自Android客户端8楼2022-10-05 09:17

热身十分钟

IP属地:陕西

来自Android客户端9楼2022-10-05 09:23

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北京今早4℃，跑起来很舒服，尤其是3km以后

IP属地:北京

来自Android客户端10楼2022-10-05 09:41

10-15度最好，高了低了都累

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2022-10-05 09:47

昨晚还30多度又闷跑得太难受了。

IP属地:福建

12楼2022-10-05 09:55

你在辽宁当然了，速冻模式。

IP属地:湖南

来自Android客户端13楼2022-10-05 10:18

你要不说我还以为我自己有问题呢。同感同感

IP属地:北京

来自Android客户端14楼2022-10-05 11:02

昨天跑的很舒服，跑了六公里意犹未尽，今天真是别扭

IP属地:北京

来自Android客户端15楼2022-10-05 11:03

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休息个几天

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2022-10-05 12:25

同为辽宁，我想知道咱这温度清晨跑步穿什么能抵御寒冷

IP属地:辽宁

来自Android客户端19楼2022-10-05 16:28

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