今天刚站桩几分钟，又出现自发功。气不断沿着任督二脉运转。
右手摩右眼几十下，左手摩左眼几十下。双手拍打中丹田好几下，然后拍打下丹田几下，然后会阴穴自动跳动好几下，接着后背中间抖动好几下，接着后颈抖动好几下，头部上下摆动，接着上下牙齿不停上下咬合。接着舌顶上颚。接着重复双手拍打中丹田，……气不断沿着任督二脉运转。