我长这么大还没做过洗牙呢，听说定期洗牙不仅可以清除长在牙齿上的牙结石，预防口臭，改善口腔卫生环境，还可以预防牙龈方面的疾病。最近看到单位有一个女同事在瑞尔齿科做了洁牙处理，我也预约上了那里的医生。在瑞尔齿科洗牙是用机器操作的，听说还是国外进口的设备，机器洗完以后，医生还会手动帮我将机器洗不到的地方再重新走一遍，非常细致耐心。医生建议我以后尽量少吃甜食，少抽烟，最好定期做洗牙处理，避免牙菌斑滋生，还嘱咐我要科学刷牙等等。