有氧刷脂掉肌肉太快了呀【建美吧】_百度贴吧

05月13日漏签0天

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有氧刷脂掉肌肉太快了呀

只看楼主收藏回复

大家有什么好办法吗，我比较胖体脂30。
按道理来说掉了就掉了，健康更重要，但是还是不甘心

送TA礼物

IP属地:湖北

来自Android客户端1楼2022-09-29 10:07回复

d

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2022-09-29 11:38

那你就不做有氧减脂呗，力量训练控制饮食照样刷，肌肉掉的更少

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-12-24 18:24

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