网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
肌肉吧 关注：404,177贴子：1,764,391
  • 3回复贴，共1页

肌肉会消耗变小啊(woyaochaojichangdebiaotinidongde)

只看楼主收藏回复

做30下俯卧撑 30下仰卧起坐 40下臂弯举 300下跳绳
是不是要2天做一次 才会长肌肉 还是要天天做 或者是太少了
我看其他人一张口 就是几百的 30下是不是太少了
1楼2010-06-20 18:02回复
    张口就是几百的是SB- - 你不用去理会 30一组 可以做个5组把，
    IP属地:江苏2楼2010-06-20 19:41
    回复
      天天 坚持做 仰卧起坐 可以吗？
      每天坐电脑前 小腹 一直没减下来
      3楼2010-06-20 19:54
      回复
        2L的 腹肌怎么练的 介绍下你的方法吧
        4楼2010-06-20 19:57
        回复

          扫二维码下载贴吧客户端

          下载贴吧APP
          看高清直播、视频！
          • 3回复贴，共1页
          发表回复
          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
          内  容:
            查看全部
          发 表
          保存至快速回贴