2021年12月因打篮球受伤严重，右腿做了前交叉韧带重建加半月板缝合5针手术，出院后到运动康复中心康复训练，5个月后能跑能跳，恢复正常生活。
2022年8月17日，下楼梯踩空了两个台阶，扭伤了右腿（和去年手术同一条腿），核磁共振显示股骨髁骨折骨折，ct显示关节肿胀有积液。
医生建议保守治疗，现在40天，膝盖消肿一段时间，随便动一下又肿起来，而且膝盖周围长出红色斑块，奇痒无比，不知道是过敏还是怎么了。
请教各位伤友，几个问题，期待您的解答：
一、我这种情况，保守治疗多久可以康复？
二、保守治疗是否需要打石膏或支具固定？
三、保守治疗期间可以做“掰腿下角度”“四方抬腿”锻炼肌肉，防止萎缩？
四、保守治疗需要注意什么？