最近失眠，跑步特别累！_跑步吧

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最近醒的特别早，有时一点有时两点，醒了就睡不着了，着样晨跑就特别累，五公里都有些坚持不住了，连续几天只跑了不到4公里，休息好是运动好的前提啊！大家有遇到这种情况吗？

送TA礼物

IP属地:辽宁

1楼2022-09-24 06:03回复

尽量别跑容易猝死

IP属地:浙江

来自手机贴吧2楼2022-09-24 06:55

我跟你一样我还天天加班到9.30回宿舍洗完澡洗完衣服就10:30然后马上睡觉五点起跑4-5公里跑一休一可以很轻松跑二休一吃不消

IP属地:江西

来自iPhone客户端3楼2022-09-24 07:56

早上闹铃一响来个鲤鱼打挺就起来了再困都起得来因为我早起习惯了也算是个积极分子

IP属地:江西

来自iPhone客户端4楼2022-09-24 07:57

休息是恢复的一部分，休息不好就别跑了呗

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2022-09-24 10:56

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