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为什么游泳一个月体重没减,人看上去瘦一点了。

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今年七月七号开始游泳减肥,当时是220斤,游到八月十一号,体重208斤,每星期游泳6天,每次1小时,每次2500米,当时还是挺欣慰的,感觉减肥也没那么难。但是八月十一号至今体重还是208斤,一斤未减。这是为什么啊?


来自Android客户端1楼2022-09-21 21:20回复
    肌肉比脂肪密度大…可以试着纪录一下腰围变化


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2022-09-21 21:35
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