求助，关于肋骨附近疼痛【跑步吧】

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跑了20天了，今天想尝试下10公里跑到六公里的时候右边肋骨那开始疼了，为什么呀，是因为呼吸节奏的原因嘛

送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2022-09-21 00:34回复

战斗力太低

来自Android客户端2楼2022-09-21 07:14

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可以试着把手放低一点，放在腰与胯之间，手臂摆动幅度小一点，尽量用鼻子呼吸。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-09-21 09:00

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