继续揍心魔呗

心魔进攻的日子，更要老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。加油！

来了继续跑，时间长了就不敢出来了

告诉自己一定可以成功，加油

对于心魔，你强他就强，你弱他就弱

不能放松

看戒色文章

应该是戒断反应吧。心魔来了，不要与其正面对抗，如果你刻意压制，心魔反而反噬的更厉害，正确的方法是，心魔来了就心平气和的接受，他来了就来了，就让他在心里呆着。继续认认真真，全神贯注的做做当下在做的事情，不要因为心魔来了情绪就上来了，说到底，心魔不过是一个念头而已，他真的有那么大威力么，只是因为心魔一来，你就烦躁不堪，将注意力集中在那股邪淫的念头上或者引起的情绪上，导致你自己将那种感觉无限放大，才令你那么难受。当心魔来临时，你不受他的干扰，告诉自己“心魔来了，但我还是要认认真真做我自己该做的事情，并且我允许它在我的脑中存在而不去抗拒他”。不用10分钟，心魔就自己走了，不信你下次试试，记住不要去对抗自己的任何一个坏的念头，就像生气一样，越想越气，那是因为你在想的过程其实就是把他加深和浏览的过程。就像是你越不让自己想什么你的大脑就越想什么，因为在这个过程中 ，你再不让自己想某个东西时，你其实又把他加深和浏览了一遍，这个在心理学上叫“白熊效应”，你可以查查；所以越是对抗越是难受。正确的方法是接受他的存在，心平气和的专心做自己手头上的事情。

邪淫久了，大脑溢出的就是淫念，学习传统文化久了呢？
大脑里溢出的念头就是仁义道德，这是戒色的终极目标。

及时醒悟过来，一定要下定决心彻底戒除谐音，危害真的太大了，我们看了太多的不良内容，心里龌龊不堪，多接触正能量善知识，学习戒色知识，时刻提高警惕，孝顺父母，远离荒原，关键是一定要坚持下去，真正明白谐音的危害，誓不再犯，加油！