燕窝的营养很丰富，是一种天然的补品，效果极佳，还有人体很多需要的营养物质，坐月子的女性服用燕窝的话，有很大的好处，可以改善生产之后身体虚弱的情况，同时也可以帮助孕产妇恢复到怀孕前的身材！延缓衰老！
月子里可以吃燕窝，燕窝有滋补益气的作用，富含营养，还能帮助下奶，适合产后体质虚弱的产妇食用。燕窝中有丰富的氨基酸，所以对于宝宝的大脑发育有好处，还可以提高宝宝的智力，帮助宝宝强身健体，从而提高宝宝的抵抗力和免疫力，所以燕窝无论是对于母亲还是对于孩子都是有益的，月子里吃燕窝可以帮助产后产妇身体恢复的。v下
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