云贵川渝区大河妙手古法八段锦2022年9月18日打卡_大河妙手古法八段锦吧

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成都，多云，21～26度
气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用，还能促消化、益气通阳。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2022-09-18 09:34回复

请问按摩气海有什么讲究吗？师姐。比如顺时针还是逆时针？每次多少为度？

来自Android客户端2楼2022-09-18 20:19

收起回复

晨练结束

来自Android客户端3楼2022-09-19 07:22

大八一遍，神气爽。

来自Android客户端4楼2022-09-19 07:36

晨练结束

来自Android客户端5楼2022-09-20 07:30

大八极速版一遍，感觉还不错。

来自Android客户端6楼2022-09-20 07:47

晨练结束

来自Android客户端7楼2022-09-21 07:36

来了来了。。。

来自Android客户端8楼2022-09-21 08:19

晨练结束

来自Android客户端9楼2022-09-22 07:01

气海穴，益气通阳。
多按摩一下。。。

来自Android客户端10楼2022-09-22 11:37

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