如何远离高尿酸-合理、均衡的饮食：
①养成健康生活方式，避免海鲜、动物内脏等大量摄入，
每日嘌呤摄入量应＜150mg；
②禁饮酒，酒精代谢可使血液中的乳酸浓度升高，
乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，使排泄尿酸的能力降低；在线热微咨询17002754699
③制作和烹饪方式也会影响食物中的嘌呤水平，
煮、焯、蒸，都可以降低食物的嘌呤值。