开始记录
2022年9月15日早198斤辟谷开始
2022年9月16日早192.6斤
由于基数很大之前一直是暴饮暴食，所以第一天完全没有饥饿的感觉，一天减了5.4斤，早上感觉肚子小了很多，可能都是之前的废物排泄出去了，昨天吃了三管白芸豆果冻，排便好几次，今天开始可能不会再这样猛烈的下称了，继续坚持目标7日，挑战15日。