哲学家说，人总体是痛苦的，为了抵消痛苦需要做点有意义的事情，或者用物质满足一下自我来抵偿。而生命活动中，若个体与世界有了矛盾，于是心理学家创造了“积极心理学”，用以让我们绕开痛苦。但心理学缺少生命本质上的探真，仅带着手法上的温情疏导，使有些人得到短期浅表性的好过而已。

人活一世，愰然已老，不妨静下来扪心自问: 把自己一生中认为幸福快乐的时光累加在一起估计一下，若以日月计，共有多少月多少天？而痛苦、烦恼、怨嗔、郁闷的负面情绪，及平庸、无奈、痴迷等等的负面精神状态又有多少？恐怕大都只是后者充塞着我们的岁月人生。
世上什么最值价？很多人可能会说，是生命。
而怎样才能发挥生命的价值，才能获得长远至永恒的幸福呢？今生好不容易成为了一个人类众生，而古佛再来的因缘多么殊胜，在如今发达的网络时代，我们都能够在任何一个时空点去切入修持学习，其实都是众生的福报。