【视频】自学自由泳一星期了大神们帮忙看下下一步注意方向#游泳#_游泳吧_百度贴吧

02月13日漏签0天

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自学自由泳一星期了大神们帮忙看下下一步注意方向#游泳#

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视频来自：百度贴吧

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IP属地:河南

1楼2022-09-14 13:25回复

身体没有转体或者转体幅度太小了，移臂没有转动肩部，没有高肘移臂，入水没有前伸，推水力度小，没有一定的推力所以你会抬头换气，抬头换气容易破坏平衡，腿部下沉

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2022-09-15 15:58

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