结果就周芷若这个不如梅超风的水平竟然在倚天屠龙记这部小说中横着走，又是召开屠狮大会又是召开比武大会的，关键问题是她还打赢了，成了武林第一，可见倚天整体武学水平退化到了什么地步。
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金书的问题就在这里了！金庸在“旧版”《倚天屠龙记》里，称中原大地因为元灭宋的关系，导致文衰武盛的兴起武学之风，导致帮派众立的最终让其武学成果远胜神雕时代的一众高手所以说，金吧里的人论武，实在是件最无聊的掉智商行为

周芷若练的时间虽然短，但她有上册内力啊，梅超风18年可是一点内力没学。内力周芷若还真不一定低于梅超风，倒是招式肯定没有梅阿姨老练。
张无忌完胜玄冥二老，范右使跟鹤笔翁差不多，比四法王略强但差距不大。武当二侠和周芷若应该也是法王级的档次。这样看，张无忌差不多能打3个周芷若。假设 周芷若=梅超风，以黄老邪一人力敌北斗七星的本事，恐怕不止能打3个梅超风。张无忌确实是不如当年的五绝。
但要说倚天整体武学退化那倒未必。楼主忘了还有空见大师和张真人这2个神级高手了。他们要是放在神雕时代，恐怕要在5绝之上，只有神雕大侠和终极法王能匹敌

工龄你要看什么武功，九阴真经之所以令那么多人为之疯狂，就因为它可以大大的缩短工龄。你看郭靖拿到九阴后，短短半年时间功力翻了2倍。还有梅超风，最开始连丘处机都不如，练了先天乾坤功之后，也是短短半年时间突飞猛进，死前一战，马钰和丘处机同时出掌迎击梅超风，双方各自退开。1打2平分秋色，可见这时的丘处机已经不是梅超风的对手了。你看，仅仅是二流内功配合九阴招式进步都这么大，要是给梅超风练正宗九阴那还了得。
梅超风能突飞猛进，周芷若更能（灭绝说她天赋最好），她武功不下于武当二侠也是事实。不过你用宋远桥对应丘处机的话，那周芷若确实不如梅超风。
倚天的人物和神雕不是一点接触都没有。觉远大师跟杨过有过一次照面，内力之深厚让杨过都赞口不绝，这说明觉远的九阳至少得有裘千仞的水平了，再低的话杨过就不赞了。张无忌即便不如5绝，差距也是很小的。
范瑶跟玄冥同级是鹤笔翁自己默认的，范遥说；真要打，你也不见得赢得了我，鹤笔翁没反驳。别说二三百招，即便一百招内分不出胜负，都可以归为同一级别。同级并不等于一点差距都没有。玄冥神掌的恐怖之处是不能硬拼，知道这个秘密后就没那么吓人了，你看张无忌用临阵学的几招太极拳就轻松化解了。杨逍如果跟玄冥再次交手，也可以使出大挪移避重就轻，不一定非要躲闪。但张无忌在少林评论过；论武功，见识多广的范右使最高，范遥应该比杨逍要略强一点。
空见和张三丰，个人觉得空见内力更深厚些，如果黄老邪站着不动，硬挨梅超风和潇湘子他们几十拳是肯定不行的，张三丰也是如此。但金刚不坏有个致命弱点，一旦分心松懈下来，防御力就会瞬间降到谷底。而张真人的护身气即便在没防备的情况下也能保留三分不被假和尚打死。用数据分析，空间的防御是 10~100，张三丰的防御在 30~70，日常状态张三丰逊一筹，但能保底不死。2人各有千秋。
而且，你忘了阳顶天这个潜在高手了，当年武林只有张真人能匹敌（奇怪，挑战少林时让三渡上却不让更强的空见上）。阳顶天和王重阳不一样，王重阳是老死的，他的武功在五绝水平已经止步了。阳顶天是死于非命，他要是不出意外活下来，很可能是第二个张三丰。
倚天的绝顶高手是没有神雕多，但武学境界并没有下降

还有万安寺，暴怒的灭绝师太跟鹤笔翁斗了百余招不落下风，她还没拿剑呢。法王级人物和玄冥二老的差距不像你想的那么大。

前提还要有人教才行，九阴真经用的是道家述语，武理又深。
郭靖黄蓉也是有一灯解释了十多天总纲，后面才能顺利学，
周芷若？张无忌都看不懂的，周芷若一个学武不到十年的小女孩能看懂？

九阴原文的最后一章是梵文，耽搁时间的是翻译而不是内容难。而且郭靖遗留的那份已经是改良版了，根本不存在什么道家述语。 武功天赋分人更不看年龄。峨眉那些天赋平庸的师姐练了半辈子武功还不如10年的周芷若。
黑风双煞并不是什么武学奇才，他们都能看懂原版下册的招式，没理由看不懂上册，一灯改良后的就更好理解了。
旁白说完全练成需要10年。但想要武功大进并不需要完全练成，像周芷若和梅超风那种武功底子差的人，练上一年半载武功就能翻好几倍。而洪七公把九阴研究了18年，临死时只是跟老毒打平，仅仅比射雕时期强了一点而已。

其实倚天里我最同情谢逊，最讨厌的角色就是空见！ 那可是全家灭门的血债啊，岂是道歉赔罪就能了事的？他说放过成昆就放了？莫经他人苦，莫求他人善，这句俗语空见是半点都没悟到。是非不分乱替人出头，即便临死还要坑谢逊一把。屠狮大会，瞎眼的谢逊都能跟成昆斗上300招，健全的话，起码能拼个同归于尽甚至惨胜，本来谢逊凭自己的本事就足够报仇的，他非要扯什么屠龙刀的秘密，分明是他自己没眼光，小看了狮王的武学天赋。这下可好，狮王不但眼睛瞎了还成了全江湖的公敌。谢逊后半辈子，算是毁在这个老秃驴手上了！
金庸武侠中，属倚天里的佛门最可恶。张真人拉下老脸恳求少林，用九阳残文交换自己的开篇口诀，这只是交易，少林也吃不了多少亏，那些臭和尚为了区区面子就是见死不救。空见是过度圣母心，他那几个师弟则是相反--自私自利。佛门的慈悲原来是用来同情坏人的，对待好人那叫一个绝。

首先，从来不存在什么速成九阴，有的只是九阴中的速成武功，具体指的是白骨爪白蟒鞭，催心掌。
三联版明确宋夫人所学均为真经中落于下乘的阴毒武功，那么宋夫人所谓内力不深，自然是阴毒武功的内力不深。
新修版虽然把这句话删了，但是：
从宋夫人自己到黄衫到玄冥二老到小张，全部都在说宋夫人的招牌是白骨爪，不是什么内力，而且宋夫人的所谓九阴内力，大概率就是白骨爪的配套内力。
宋夫人自认她的白骨爪在黄衫手下毫无实战余地，最终被虐，从未心有不甘说什么没有使出绝招之类的话，甚至心理描写都没有，充分说明白骨爪已经是宋夫人目前的最强形态。
黄衫说九阴白骨爪未必是天下最强的武功。
玄冥二老说要学一学九阴白骨爪的武功，后面又说白骨爪登峰造极抬手就杀了他们两个。
小张说如果让玄冥学了芷若的“阴毒”武功，那么他也制不住了。
阴毒武功看到没。
所以，宋夫人最终战力，只能限定在三个月函授的白骨爪和白蟒鞭内，所谓内力不深，自然也是这两个的内力不慎，白骨爪能叫成九阴白骨爪，白骨爪的配套内力叫九阴内力有啥错？

我从没说过周芷若比梅超风强，但也差不了多少。她跟武当二侠打得不相上下都是事实。说周芷若连杨康都不如的杠精，送他二个字“狗P”。 除非是把武当七侠定义在江南七怪的水平。
@于一鞭，你也说了武当七侠对应的是全真七子，你是相信武当7侠=全真7子，还是江南7怪？

武功高低比的不都是内力，都拼蛮力的话，招式干脆都别要了。
而且说周芷若内功怎么怎么差的人，纯粹都是凭空想象，没有任何实战根据。谁规定练功时间短内力就一定差？同样是先天乾坤，郭靖跟马钰学一个月就顶杨康10多年的功底。丘处机就算教得再差，也不至于这么拉垮，更多的可能性是传授的口诀不同，马钰教给郭靖的是上层内功，丘处机教杨康的是基础篇。所以不要一股脑的死认什么练功时间短就一定不如时间长的言论。
另外，周芷若也算不上横扫，她只是侥幸打赢了武当二侠。二侠在倚天只属三流高手。相当于李莫愁，神雕初期李莫愁给读者的压迫感也很强，打这个打那个，实际只是欺负弱小。

周芷若练的速成外功，表现来看内力是有提升的
但文中意思需要重新扎根基，练的肯定不是九阴上册内功
因为有黄药师改良这一段，则周练的可能是黄药师为这几门外功加的料吧
黄药师既然能创出让腿部筋脉断的陆乘风站起来的内功腿法，给九阴外功改良下，问题不大

张无忌练九阳有三年吗

上面叫立花什么的就只会禁言了吗？
还周芷若练的口诀已经是郭靖夫妇改良后的简本了？
那张无忌为什么也看不懂？
就周芷若之水平，没人教也想看得懂九阴真经？