这个不良习惯肯定是错误的，也俗称鬼交。极其损耗人的精气神，精气神对应着人的福寿禄。所以这个不良习惯不戒除人的运势会变差，身体会变差，寿命变短，并且极其影响财运。所以秦东魁老师说：xy会让人由贵命变贱命，贱命变死命。这是真实不虚的。
从内心转念开始改变吧，只要下定决心戒除，并付诸行动是可以戒除的。
还有一定要彻底远离和断除一切不良视频网站小说图片以及擦边等，这些看了必破无疑，屡戒屡破。
常观心及时断念止念。有妄念时不要去跟随和延展它们，觉察到即刻断念，干脆利落。人才是念头的主人，千万不要被妄念带跑偏。
加油💪希望你越来越好。

真的一定要努力戒除掉，看到你写的“常常感觉气都不够用”说明身体的损伤已经有些严重了。这个不良习惯真的是对人有百害无一利。我有三本书想赠送给你，真心希望你戒除后一切都越来越好。加油💪

正气不够。破戒是早晚的事，只有正气够了，人格各方面都不错，我执减轻，内心想到的利益众生，才能成功，没有好的人格，戒邪淫不足以支撑继续戒下去，邪淫成瘾性很强，破戒是难免的。邪淫的人负能量很重，这就要求我们积累正能量，因为邪淫本身也是负能量低级，伤害自己身体换取片刻的快感。人总是想着甜，不想吃苦，邪淫就是先甜后苦，最后一发不可收拾。一定要清楚认识到邪淫的危害，坚决不看黄，不意淫

认识到危害就下决心 改变。加油

戒色也是戒心 从心出发 也就是控念 控制自己的念头 因为念头操控人的身体 想想我们为什么戒色 不就是为了自己的身体 为了自己的梦想生活 和自己爱的人吗 我们sy之前是多么单纯快乐啊 自从sy后人变得越来越颓废 越来越油腻肮脏 想想自己人前人后 在人前是正常的 而在别人看不到的地方做着那么肮脏龌龊的事情 别以为别人看不到 其实四周的神仙都能看见 难道我们就不觉得给家人父母丢脸吗 自己那么宝贝的女儿居然干那种龌龊的事情 想想都觉得恶心 父母为了我们那么辛苦工作 而我们不仅不懂得感恩回馈 还做那种事情 真是罪孽啊 sy不仅给我们的身体带来了巨大的危害 还会给我们的心理造成影响 而且还会消磨我们的福报和生命 还会连累家人 戒色吧 真心的劝告各位 戒色后的人生简直太美好了 单纯而自由 我戒到现在 明显的感觉到了 自己的心理状态变好了很多 脑力也在不断恢复 而去最最最重要的是人缘变好了 运气也变好了 我也感受到了前所未有的自由 不被心魔控制的我是自由的 是真正的我 是能主导自己的我 戒色给我带来了巨大的惊喜 戒色还有很多很多的好处 sy只能给我们带来坏处 一个能带来好处 一个能带来坏处 是个傻子也知道选什么 好好戒色 真心的忠告各位 最后想好好学习戒色文章 去看看飞翔师兄的戒为良药 里面有完整的戒色方法 养生方法好sy的危害 和病例

倒数第八个字是和 和sy的危害

总结失败的经验 心态要平和 不要胡思乱想 要念起即断 念起即绝 加油 相信自己 你可以的的 你是最棒的